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后背肥胖的原因是什么?后背肥胖会对身体造成什么危害?

来源:上海万垚生物科技有限公司 日期:2020/10/15 15:39:52 By 赵宇 阅读(6401)

背部是决定你身姿好看与否的一个关键因素。男性宽阔的身形,女性优美的身姿,都和背部有很大关系。另外办公族们久坐不动所导致的各种圆肩、探颈、高低肩、驼背、脊椎等问题,都与背部肌群息息相关。那么后背肥胖的原因是什么?后背肥胖会对身体造成什么危害?小编来给大家普及一下。

后背肥胖的原因是什么?

1、长时间久坐

经常久坐后会发现背部,肩部颈部变得僵硬吧?上半身长时间保持一个姿势不动的话,会严重影响新陈代谢,导致脂肪囤积,久坐族应该常做肩部及背部的伸展运动。

2、内衣不合适

过于紧绷的内衣会阻碍血液循环淋巴停滞,代谢能力降低后,身体容易囤积老化废物,背部也更容易堆积脂肪。内衣一定要常更换哦!也不要穿过于紧绷的内衣。

3、缺乏运动

运动不足的话会直接导致肩颈部的肌肉退化,背部就容易长肉。就算是平时没有时间坚持去健身房的话,也可以利用零散的时间多做一些适当的运动,锻炼一下肌肉。

后背肥胖会对身体造成什么危害?

1、脊椎:

是人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康!

2、高低肩:

也是由于脊椎側弯变形所导致,若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。

3、大椎:

是督脉的总开关,脂肪压迫大椎易形成头部缺氧,出现头晕、多梦、记忆力下降。

4、脊椎两边是膀胱经:

背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水不畅,毒素堆积,水肿、肥胖甚至疾病。

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